아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 발뒤꿈치에 전기가 통하듯 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 발뒤꿈치 통증은 방치하면 걷는 자세가 무너져 무릎과 허리까지 악영향을 줍니다. 이 글은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인인 족저근막염을 중심으로, 혹시 모를 통풍과의 차이점을 명확히 분석합니다. 통증 발생 시 방문해야 할 병원 진료과와 체외충격파 등 효과적인 치료법을 안내하고, 집에서 캔이나 수건을 활용해 통증을 잡고 재발을 막는 필수 스트레칭 노하우까지 상세히 소개합니다.우리는 하루 종일 발을 사용하며 살아가지만, 발이 보내는 신호에는 무딘 편입니다. 그러다 어느 날 아침, 침대에서 내려와 첫발을 딛는 순간 발뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴지면 덜컥 겁이 나기 시작합니다. '잠깐 이러다 말겠지' 하고 넘기기엔 ..
